Superar una ruptura amorosa es una fuente de estrés para ambos miembros de pareja. Las relaciones son una fuente primaria de felicidad y satisfacción para la mayoría de las personas por lo que su ruptura puede convertirse en una de las mayores fuentes de malestar.

Aunque seas tú quien ha tomado la decisión, dejar una relación puede ser muy duro para los dos. Una mentor experta en relaciones nos da las claves para que la ruptura sea lo más respetuosa posible.

El resentimiento no tiene que matar una relación, pero si realmente no quieres trabajar en disminuir ese resentimiento, ciertamente puede hacerlo. Algunas personas quieren aferrarse al resentimiento por sus propias razones, tal vez porque su dolor se siente demasiado grande para perdonar y dejar ir.

Es por eso que resulta importante fijase en si se cumplen; esto es una señal de la importancia que cada uno le da al hecho de estar en una relación con el otro.

En este sentido, el maltrato psicológico puede dar problemas a causa de que en ocasiones resulta algo ambiguo o necesita de un contexto especial para ser tal.

Procura no ir a los sitios en los que sabes que estará, y por supuesto nada de llamarle ni mandarle mensajes, por mucho que te acuerdes de él o ella.

A lo largo del tiempo durante el que se vive una relación se pasa por todo tipo de periodos, algunos mejores y otros peores. Durante todos ellos es normal que surjan dudas acerca de la situación y el futuro de la pareja.

1 ¿Es el tipo de relación que quiero? Si la respuesta es negativa, la mayoría de las dudas deberían quedar despejadas. No estar a gusto en esa relación o no ser lo que uno espera de este tipo de vínculos podría indicar que no se trata de la persona adecuada.

Esta situación suele generar resentimiento en quien siente lleva todo el peso de la relación. La pareja puede intentar hablar para tratar de solucionar la situación, pero si no hay resultados positivos, puede ser hora de finalizar la relación.

Muchas veces, la culpa ataca y no queremos herir a nuestra pareja, sin embargo, esto generalmente causa mayor dolor. Siempre se debe recordar que una relación carente de amor puede tener muchas consecuencias negativas para la pareja.

En las relaciones de pareja esto es especialmente challengeático no saber reconocer las propias emociones, porque las incoherencias y la imprevisibilidad en cuanto a los objetivos y las motivaciones de cada uno pueden tensionar los compromisos.

Ira que nace por pensar que te han tratado de forma injusta y/o que te han traicionado. En esta fase suele haber una tristeza profunda y puede haber agresividad y ansiedad.

Aunque la vida no siempre es de shade de rosa, sí que debemos tener claro que salir con alguien debe ofrecernos algún tipo de beneficio emocional. Cuando salimos con alguien lo deberíamos hacer porque queremos, porque nos gusta estar con él o ella.

Hay muchos consejos en Web sobre cómo sobrevivir a un mal rompimiento, pero hay muy poca información sobre cómo acabar con una relación tan gentilmente como sea posible. Puede que sea imposible atravesar Cuando Termina una Relación de Pareja por un rompimiento sin lastimar a tu pareja, pero hay algunas elecciones claras que puedes hacer para mitigar este dolor.